Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 66,94g | Prot: 145,93g | Carbs: 116,85g.
Café da Manhã: Чай, Сильпо Авокадо Хаас, Белковый рулет с ягодами, Белковый рулет с ягодами, Помидоры Черри, Faciaty Творожный Сыр, Белковый блинчик. Almoço: Конфета, Селянське Молоко 1,5%, Цикорий, Кабачковая Икра, Гречка с Грибами, Свиная Отбивная. Jantar: Киви, Запеканка из курицы и капусты. Lanches/Outros: Myprotein Протеин, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Нарешті вага добре пішла, рада, що це сталося саме весною. Буду триматися далі.
09 mar 24 por membro: kvitochka20211
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kvitochka20211
|