Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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54 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Gord: 106,72g | Prot: 176,72g | Carbs: 337,22g.
Café da Manhã: Telur, Putih Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rendang, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Telur Puyuh, Rendang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), MS Glow Ms Slim Meal. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Pisang Goreng, A.T.B Biskuit Marie Susu, Jeruk, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ex_88,20Kg✨
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