Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Gord: 59,93g | Prot: 69,10g | Carbs: 25,85g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Зеленый Горошек, SPAR Маслины без Косточек, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Almoço: Домашняя Италия Греческий Салат. Jantar: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukinaeu
|