Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 96,24g | Prot: 75,30g | Carbs: 247,67g.
Café da Manhã: Orangen, Vitasia Sesam Geröstet, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Grafschafter Bio Dinkel-Rustico Brötchen, Kerrygold Extra Gesalzen, Grafschafter Weizenbrötchen, Milram Rahmkäse, miree mit Wildem Bärlauch, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Delikat Gefülltes Filet, Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Ileburger Himbeerbrause. Almoço: Semmelbrösel, Blumenkohl, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Glenfell Hähnchen Minischnitzel. Jantar: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Lanches/Outros: Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Clarky's Linsenchips, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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