|
утром была тяжесть в желудке слегла недомогание будто сахара не хватает(
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Gord: 70,11g | Prot: 130,73g | Carbs: 276,41g.
Café da Manhã: Мандарины, Elza Горячий Шоколад, Яйцо, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Jantar: Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Sveza Брынза Нежная, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сельдерей, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lanches/Outros: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Магнит Груша Конференц, Мандарины, Савос Блинчики Фаршированные Ветчиной и Сыром. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poro_2011
|