|
-400гр
просто афигеть и не встать🙈🤪
как так???
вчера питание около 1800 ккал, весь день пролежала на диване и новая циферка на весах🤔🧐
просто чудеса из чудес🤣🙏🥰
от прошлой минимальной цифры всего 100гр ушло, но всё равно очень круто🎊🍾
вот так бы всегда ждать, лежать и худеть🤣🤣🤣
идём дальше! не бойтесь вставать на весы после праздников, вдруг, они вас порадуют отвесиком🤩🥰💃
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 75,52g | Prot: 101,86g | Carbs: 109,14g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Тортила Торт Симфония Вкуса. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Морковь по-Корейски, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Свинина Запеченая, Авида Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Беларусь Сыр Маасдам, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
я сам в ахуе). Сегодня жестко не выспался встал на весы и за два дня минус 800гр. Таких цифр ни разу в жизни не видел
09 mar 24 por membro: Klimkapp
|
Klimkapp, поздравляю, чудеса бывают 🙈🤣
Теперь ещё больше сиимул продолжать в том же душе😝😆
09 mar 24 por membro: ГалинаТ.
|
Inna~~~~, Инна, я поздно вчера легла, но сегодня около 11 встала. Я люблю поспать))
А так да, если не выспалась, то у меня часто бывает плюс
09 mar 24 por membro: ГалинаТ.
|
у меня такое было на этой неделе. очень удивилась 😲 поужинала поздно, + решила стресс снять коктейльчиками далеко не низкокалорийными, на утро на весах - 800 гр... в шоке😳 ничего не поняла... теперь интересно, что покажут весы в зале в понедельник) надеюсь, что мой организм перестроился и привык кушать и не откладывать жиры😎
09 mar 24 por membro: ann-net86
|
сама иногда офигеваю от организма ) вчера и кардио делала 40 минут и калл дефицит хоть б чё скинулось 🤣🤣🤣🤣
09 mar 24 por membro: BlackHearta
|
Inna~~~~, Инна, а мне то как интересно...
Сегодня проснулась, с чувством, что на весах сейчас будет хороший минус, ну или какой-нибудь, но минус.
Аха, хрен там... +500 гр🙈🤪
Вчера много было физ активности, питание до 1600
10 mar 24 por membro: ГалинаТ.
|
Инна, ничего не понимаю, что не так,
Видимо, решил свести меня с ума🤪🤣
10 mar 24 por membro: ГалинаТ.
|
Инна, вот-вот! Вчера думала, что плюс💯 будет на весах
А сегодня, что минус, но там + оказался😩
10 mar 24 por membro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|