Jornal de KatieJeanne, 09 mar 24

neck 13
chest 37
waist 29
naval 29.5
hips 38
thighs 21
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 25.42%

66,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1257 kcal

Gord: 77,82g | Prot: 88,37g | Carbs: 79,91g.   Café da Manhã: Sola Everything Bagel, Ralphs Pepperjack Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Jantar: Kroger Mozzarella String Cheese. Lanches/Outros: Mixed Salad Greens, Taco Meat, Guacamole, Sour Cream. mais...

3076 kcal

Exercício: Ballet - 20 minutos, HIIT - 15 minutos, Sexo - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Samsung Health - 14 horas e 14 minutos, Pilates - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Step - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, metabolism - 1 minuto. mais...