Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 92,89g | Prot: 86,05g | Carbs: 135,05g.
Café da Manhã: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Äpfel, Alnatura Maxi Müsli, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch. Almoço: Sondey Butter-Karamell-Waffeln, Cappuccino, Rührei. Jantar: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Rostbratwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gribow
|