Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 75,88g | Prot: 142,12g | Carbs: 213,37g.
Café da Manhã: Weintrauben, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. Almoço: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Jantar: ja joghurt dressing light, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Salatgurke, Thunfisch in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Kaffee. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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