Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 73,42g | Carbs: 142,31g.
Café da Manhã: Honig, Kaufland Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: Müller Kalinka Kefir. Jantar: Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Weideglück Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Spiegelei, Blumenkohl, Rote Beete, Beck's Bier (330ml), Milkana Käse Vielfalt. Lanches/Outros: Kinder Bueno. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Venna23
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