Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 86,33g | Carbs: 74,60g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Залесский Фермер Творог 9%. Almoço: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Клубника, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Залесский Фермер Сливки 10%. Jantar: Сохраним Традиции Филе Говядины по-Болгарски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Корень Петрушки, Морковь, Болгарский Перец, Гречка. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K_osho
|