Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 41,01g | Prot: 97,64g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Варенье из Смородины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Белая Мука, Банан, Станция Молочная Творог 2%. Almoço: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Рис Вареный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Jantar: Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lanches/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Milka Milka Цельный Фундук, Сухари, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatosha15
|