Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 80,94g | Prot: 181,62g | Carbs: 183,10g.
Café da Manhã: Dolores Atún en Agua, Tía Rosa Bigotes con Relleno de Cajeta, Nestlé Corn Flakes, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almoço: Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Jantar: Tortillas de Maíz, Pierna de Cerdo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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