Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 41,89g | Carbs: 161,34g.
Café da Manhã: Energen Energen Rasa Vanila, Bakso Daging Sapi. Almoço: Nasi Putih, Solaria Cap Cay, Telur Dadar, Tahu Goreng. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cilok, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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