Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 59,98g | Prot: 104,78g | Carbs: 90,90g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Суфле из Ряженки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Almoço: Суфле из Ряженки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Станция Молочная Сливки 10%, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Растительное Масло, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Jantar: Кофе, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Яйцо Варёное , Троекурово Голени Куриные Тушеные. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|