Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 33,10g | Prot: 77,63g | Carbs: 252,79g.
Café da Manhã: Ашан Банан, Питахайя, Жако Зефир Бело-Розовый, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Almoço: Рахат Лукум, Сильпо Виноград Кишмиш, Рахат Лукум, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Бри, Reggia Макаронные Изделия, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Сладков Профитроли с Заварным Кремом, Ашан Банан, Творог. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|