Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 64,77g | Prot: 156,10g | Carbs: 278,86g.
Café da Manhã: Nocciole, Crownfield Protein Crunchy Muesli Choco & Biscuit Pieces, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, McEnnedy Thousand Island, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Kiwi, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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