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Zufrieden … Wiegetag um zwei Tage vorgezogen… ich will ja morgen nicht auf Kaffee und Kuchen verzichten müssen, beim Geburtstag 🤭
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 98,18g | Prot: 45,49g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Kinder Milchschnitte, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, American Style Sandwich Toast, Pink Lady Äpfel, Ja! Beerenmischung, Banane. Almoço: Maxima Latte Macchiato, Stadtbäckerei Junge Hanseatenherz. Jantar: Salzbrenner Krakauer . Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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