Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 48,08g | Carbs: 113,22g.
Café da Manhã: Buah Naga. Almoço: Stewed Chicken, Chicken Stock (Home Prepared) , Boiled Egg, Instant Oatmeal. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Chicken Stock (Home Prepared) , Hard-Boiled Egg . mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 28 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos. mais...
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Histórico de Peso de zhangvee
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