Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 64,77g | Prot: 100,79g | Carbs: 177,40g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Ризотто с курицей и пармезаном (Верьемина). Jantar: ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Kotanyi Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Ростки Гороха, Обычные Блины, Мангостан, Nestle Кит Кат (46г). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|