Jornal de Bernd_KFA, 01 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
76,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

2987 kcal Gord: 65,97g | Prot: 198,19g | Carbs: 401,48g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Butterkäse, Buko Balance 17%, Mischkornbrot. Almoço: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Aldi Haferflocken, Bananen, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Netto Spiralnudeln. Lanches/Outros: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Mucci Joghurteis & Frucht. mais...
1872 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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