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This was my fasting weight this morning before work. Down a 1 pound. Yay!!
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 105,04g | Prot: 145,73g | Carbs: 220,78g.
Café da Manhã: Blueberries, Great Value 4% Cottage Cheese, Coffee, Bananas. Almoço: Pickles, Healthy Life 5 Seed Keto, Tuna Salad with Egg. Jantar: Ratio Protein Yogurt. Ceia: Tres Leche Cake, Trader Joe's Real Italian Cannoli, Hass Avocado, Milk (Nonfat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Salad, Healthy Life Hawaiian Keto Bread. Lanches/Outros: Celery, Beyond Chipz Torpillas Salty Good, Apples, Kirkland Signature Turkey Jerky, Cuties Mandarin Orange. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hebertello
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