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16,9%F/60,6%W/40,9%M
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 43,00g | Prot: 161,31g | Carbs: 288,53g.
Almoço: Fitini Mandarin-Orangen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Magerquark, Döner Kebab. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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