|
+500гр
всё же пришлось взвеситься, сегодня день отчёта в одном чате, где уже не один год стройнеем дружной компанией🤣
я не рвсстраись, удивительно, что не больше, легко отделалась🤣🙈
всё отлично, стараюсь держать себя в руках, но в холодильнике ещё два тортика имеется, не пропадать же добру🙈😆💃
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 72,95g | Prot: 71,04g | Carbs: 124,80g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Салат с Курицей, Грибами и Грецкими Орехами, Farfor Пицца Домашняя, Тортила Торт Симфония Вкуса. Almoço: Freschello Вино Белое Полусладкое, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Беларусь Сыр Маасдам. Jantar: Шереметьевские Торты Торт Венеция, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Авида Кефир 1%, Беларусь Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|