Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 145,81g | Carbs: 147,06g.
Café da Manhã: Sonko Ryż Biały, Piątnica Serek Wiejski, Bakallino Orzechy Włoskie Łuskane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mięso z Piersi Indyka, All Nutrition Whey Protein (33g). Almoço: Heidi Heidi Dark Czekolada 75%, Mlekpol Mleko 3,2%, Monini Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta, Orzechy Nerkowca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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