Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 68,68g | Prot: 97,46g | Carbs: 101,74g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco, Carne Moída Refogada. Jantar: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KaSawaya
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