Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 80,52g | Prot: 85,88g | Carbs: 41,69g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Ганноверские, Жареное Яйцо, Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе (Растворимый). Almoço: Оливковое Масло, Осьминог, Фреш 25 Молоки Жареные. Jantar: Активия Актибио с Пробиотиками, Груша, Киви. mais...
|
|
2272 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|