Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 47,13g | Prot: 49,46g | Carbs: 223,83g.
Café da Manhã: Сильпо Хурма, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Орехи Макадамии, Ronik Финики Мазафати. Almoço: Жако Зефир Бело-Розовый, Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Jantar: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Reggia Макаронные Изделия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|