Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 48,12g | Prot: 50,00g | Carbs: 263,29g.
Café da Manhã: Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Жако Зефир Бело-Розовый. Almoço: Жако Зефир Бело-Розовый, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Жако Зефир Бело-Розовый, Орехи Макадамии, Сильпо Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Бри, Гречка Отварная, Шампиньоны, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|