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21,0% de masse graisseuse (-0,2% depuis hier),
54,9% d’eau (+0,2%),
42,8% de muscles (+0,1%).
Bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,1 (22 < x < 27). =.
IMG de 19,02 (15 < x < 20). =.
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57,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 105,84g | Prot: 55,59g | Carbs: 194,24g.
Desjejum: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Café da Manhã: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Multicéréales. Almoço: Combino Pesto, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, la Molisana Fusilli Complètes. Jantar: Snack Day Tuiles Barbecue, Heinz Mayomix, St Michel Le Brownie Chocolat, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pâturages Mimolette. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Retour du 07/03/2024 de la FNAC Avignon à chez moi - 21 minutos, Aller du 07/03/2024 vers FNAC Avignon - 23 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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