Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 96,28g | Prot: 106,03g | Carbs: 195,20g.
Almoço: Prawns, Soft Boiled Egg, Fish Curry, Asda White Basmati Rice. Jantar: Chakhchoukha, Banana Chips, Chicken Pasta Bake. Lanches/Outros: White Table Wine. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shivnut
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