Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 41,48g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Кофе, Чай, Конфета, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Конфета, Кофе, Салат Овощной, Владхлеб Лепешка Ржаная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Jantar: Хлеб с Семечками, Чай, Конфета, Грецкие Орехи, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Киви, Клементины. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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