Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 54,32g | Prot: 54,02g | Carbs: 183,11g.
Café da Manhã: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Здравушка Молоко 2%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Nutgo Миндальный Батончик. Almoço: Магнит Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Jantar: Жареное Яйцо, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lanches/Outros: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Sula Леденцы, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 84malina84
|