Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 32,74g | Prot: 96,71g | Carbs: 64,96g.
Café da Manhã: 茶葉蛋, 7-11 熱濃粹美式, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 健人餐廚 香草豬排健康餐盒. Jantar: 大成 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖). Lanches/Outros: 甘百世 72%黑巧克力. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinaNaNaNaNaNaNa
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