Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 65,78g | Carbs: 165,95g.
Café da Manhã: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 八方雲集 韭菜水餃, 家樂福 即食大燕麥片, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 小番茄（葡萄形狀）, 青花菜, 木瓜. Almoço: 全聯 草莓雙餡銅鑼燒, 炒菠菜, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋, 白飯, 滷雞腿. Jantar: 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 日興堂 米粩, 滋養 黑芝麻酥, 番茄醬, 煎雞蛋, 白飯, 番茄, 紅蘿蔔, 大漢 傳統板豆腐, 高麗菜. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de n66shan
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