Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 86,63g | Carbs: 181,40g.
Almoço: Pan Blanco Tostado, Pan Integral, Puré de Calabaza, Chuleta de Cerdo. Lanches/Outros: Lactal Pan Salvado, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Purisima Leche en Polvo Entera. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 42 minutos, Cross Training - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliatrev
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