Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 107,67g | Carbs: 127,34g.
Café da Manhã: Blake's Lobster Mac & Cheese, Beef Steak, Baked or Broiled Cod. Almoço: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Whole Milk, Calavo Avocado. Jantar: Black Beans (Canned), Basmati Rice, Lentil Soup, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Peppers , Olive Oil , Spinach , Earthbound Farm Romaine. Lanches/Outros: Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla, Fairlife Vanilla Yogurt. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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