Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 134,22g | Carbs: 115,92g.
Café da Manhã: Publix Unsweetened Almond Milk, Ito En Matcha Green Tea Sweet Powder, Orgain Collagen + Superfoods, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Amazing Grass Super Greens Powder, Great Value Stevia , Coffee (made from Ground), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey. Almoço: Cilantro, Pulled Pork, Kroger White Corn Tortillas Street Taco Size, Mature Onions, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Cilantro, Mature Onions, Pulled Pork. Lanches/Outros: Gatorade Whey Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Slim Jim Mild Smoked Snack Sticks, Orgain Collagen Peptides + Probiotics. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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