Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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84,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 61,85g | Prot: 141,23g | Carbs: 285,28g.
Café da Manhã: Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Caffè Espresso, Spaghetti ai Frutti di Mare, Pane Italiano, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Jantar: Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Mela, Burro di Arachidi, Danone Danio, Kiwi, Nocciole, Mela. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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