Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 42,74g | Prot: 115,83g | Carbs: 158,22g.
Café da Manhã: Melão. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Lima, Salada Verde Mista, Batata Doce Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Minas Meia Cura, Graça's Torrada Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anabelapaiva
|