Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 73,76g | Prot: 90,78g | Carbs: 199,79g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Айсберг, Лук, Libendorf Сыр Маасдам, Astoria Бургер Соус, Пестречинка Хлеб по Купечески, Верес Огурцы, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Almoço: Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Чудское Озеро Крем Чиз, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Jantar: Черноголовка Лимонад Мандарин, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Печень Куриная Жареная, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры. Lanches/Outros: Чай, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nirvana Нирвана Клубнично-Базиликовый Панч, Аппетиссимо Фрукты в Желе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|