Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 83,52g | Prot: 101,69g | Carbs: 260,86g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Lactolus Manteiga Dos Açores com Sal, Egg, Cooked Asparagus (from Fresh). Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Bifes de Peru, Cherry Tomatoes, Cooked Rice. Jantar: Egg, Aldi Pão de Rio Maior, Sopa 24 03. Lanches/Outros: Bronwies, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Bronwies, Coffee (Brewed From Grounds), Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Lidl Framboesas, Continente Mirtilos, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Coffee (Brewed From Grounds), Pear. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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