Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3767 kcal
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Gord: 152,18g | Prot: 220,44g | Carbs: 358,21g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Triple Choc, Aldi Nuss-Mix , Seeberger Mandeln, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack 100% Whey Protein. Almoço: Jeden Tag Frischkäse, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Milsani Streichfein Ungesalzen. Jantar: P&W Original Dänische Remoulade, Kühne Dänischer Gurkensalat, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Tomaten-Ketchup, Trader Joe's Hot Dogs, Edeka Hot Dog Buns, Maggi Ravioli. Lanches/Outros: Milsani Streichfein Ungesalzen, Goldähren Körner Balance Sandwich, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Jeden Tag Frischkäse, Bodylab24 Casein 100% Micellar - Erdbeere, KitKat Chunky (40g), Bodylab24 Pre Workout, Banane. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel Grande
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