Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 97,57g | Prot: 141,53g | Carbs: 68,37g.
Café da Manhã: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Сырная Долина Сыр Мраморный, Сахар, Красная Икра Лососевая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Green Market Мексиканская Смесь, Мясновъ Колбаски из Говядины. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Тилапия. Lanches/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мандарины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|