Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 73,48g | Carbs: 171,18g.
Café da Manhã: Банан, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Almoço: Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Snaq Fabriq Snaq Well, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебный Дом Бородинский Хлеб , Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Савушкин Продукт Теос 2%, Банан, Банан, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Националь Рис Отварной Золотистый, ВкусВилл Форель Радужная. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emyjuli545
|