Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Gord: 52,25g | Prot: 184,85g | Carbs: 242,88g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pomodori, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Alpro Tostato Mandorla, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|