Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 57,32g | Prot: 150,47g | Carbs: 113,96g.
Café da Manhã: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Лук, Лето Щавель Свежий, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Яблоко Ред Чиф, Йогурт Греческий 2%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Jantar: Лук-Порей, Elementaree Салат Романо, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кальмар. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|