Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 93,58g | Prot: 70,39g | Carbs: 142,76g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Walnüsse, Ehrmann Allgäuer Quark Creme, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Banane. Lanche da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Omelett oder Rührei, Dulano Lachsschinken, Brie (Käse), Butter, Moss Bauernkruste. Jantar: Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter, Nobis Walnusskruste, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter , Nobis Walnusskruste. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , Bauer Der Große Bauer Vanille, Kohlrabi. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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