Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2541 kcal
|
Gord: 132,33g | Prot: 113,94g | Carbs: 207,51g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Almoço: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Блины с Мясом, Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Кондитер Эклер с Белковым Кремом. Lanches/Outros: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Киви, Kong Ананас Сушеный, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|