Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 44,60g | Prot: 75,89g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Лаваш. Almoço: Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Сыр Голландский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Курица Вареная, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|